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燕麥餅乾
材料:
薄片燕麥(桂格) 1米杯(62g)
低脂牛奶 15g(大概)
7-11牌蔓越莓葡萄乾 1包
做法:
將低脂牛奶倒入薄片燕麥裡
大概倒到燕麥的8分滿就好(太多會太水)
靜置燕麥糊化
↑大概像這樣的濃稠度
不要看到牛奶
要煎之前加入果乾
可以依自己喜好作加減
攪拌均勻之後
在平底鍋抹上薄搏的油
用湯匙舀入之後用成圓形
加上蓋子中小火煎到表面恰恰(台語)
兩面都焦香後即可起鍋
ANT:
吃起來外面脆脆的真的頗像餅乾的
因為有加果乾所以不加糖也是甜的喔
這次忘記加芝麻了
所以咬起來沒有芝麻香(廢話)
如果容易脹氣的人可加一小匙的鹽巴
這想吃甜食又不怕太甜太胖喔
這樣的分量大概可以做成7個
先實驗性的做做看如果不好吃作太多可就.......悲劇了
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